“吸来的内力只能存而不能化，种类驳杂容易导致丹田损毁，故建议将吸来的内力散于周身经脉之中。”

“此功虽可强身健体、延年益寿，但是却与初始丹田有如北冥之渊的境地大相径庭。”

看这个描述，沈继觉得这门功夫更像是《吸星大法》而不是《北冥神功》。

不过就算是《吸星大法》，也一等一的高级内功。

“《葵花宝典》乃由红叶大师刊录，可谓当世第一。可惜需要自宫以定心神，我慕容家子孙不可修炼。”

沈继翻了一下第一页，扉页果然是标准的“欲练神功，引刀自宫”。

“《明玉功》确实是一等一的内功，威力不下《葵花宝典》，但是只能女子修炼，男子无法练习。”

这两门武功，一门太监功，一门女子功，都不适合沈继。

现在看来，《紫霞神功》只要是一门循序渐进的平实武学，哪怕效果能达到上面那些的一半，就有资格跟他们并列了。

“《紫霞神功》威力刚猛无俦，乃当初至尊宝仙师为迎娶紫霞仙子所创。”

沈继：“？？？”

说好的华山第一内功呢？

“《紫霞神功》进境神速，一重可匹敌寻常内功五重。但似是为了表达对紫霞仙子的专一，无法与其他内功兼容，修炼之后再也无法修炼其他内功。且三重之后，逐渐出现负面作用，到达五重之后效果尤甚，甚至有爆体而亡的危险。”

沈继：“……”

跟想象的完全不一样呢！

所以在最后，慕容老头提点后人，仍应以本家的《斗转星移》作为主要修炼手段。

琅嬛福地所载内功，只适合观看、研读，了解对手，不适合修炼。

慕容家的后代之中若有女子，或可选修《明玉功》；而后代男子，必须以开枝散叶为主要责任。

沈继盘算了一下，这三门功夫中，沈继能练的，恐怕还真就只有《紫霞神功》了。

一重顶别人五重，那么练到三重就不往后练了，不就行了吗？

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