“吧”字还没出口，苏辰就高兴道：“欧耶，谢谢老爸！”这句话喊出去，让苏定锋起了一身鸡皮疙瘩

好家伙，为了进体育队都这么跟我说话了苏定锋心里想。

等苏辰出门了，苏定锋开始想起苏辰的种种不正常。一向不锻炼的他开始锻炼，不注重饮食的他开始注重饮食。

难道儿子真的长大了？想开了？

那好，既然如此，我这个当爹的一定要尽自己所能，帮儿子一把！就算儿子走体育专业的路线失败了，他也得掏钱让苏辰去野鸡大学混个学历。

嗯，体育生。就算在这条路上扑街了，还是能够获得一个健康的体魄的嘛！

学校，苏辰照样云里雾里的听课。由于手实在没什么力气写字，他在要写练习的时候索性低头直接睡觉。对于苏辰这种对学习不感兴趣的学生老师已经基本放弃了。还是那句话，不学习可以，不影响其他人就行。

中午，跑圈，吃饭，睡觉。

下午，云里雾里听课，然后翘掉晚自习去找唐仲锋。

今天唐仲锋换了一个器材，不知道具体是什么，但是是练力量的。可以在上面仰卧起坐、蛇起之类的，锻炼腰腹核心力量。

实际上，人体的一举一动都需要有核心力量。拥有一个强壮的核心是相当重要的，它能提供极强的身体稳定性。唐仲锋还说：“真正打拳的时候，不只是臂力，还要用到核心甚至腿部力量。”可谓牵一发而动全身。

“锻炼核心，依旧是极限锻炼法，不可能像你们体育课那样简简单单的了。”唐仲锋说着，从旁边拿出一件战术背心模样的东西，“以前我们在部队的时候，可是穿着防弹衣，要不就圆木压着。”

上面有很多小口袋莫莉织带什么的，都被塞进去了一些金属小棍子作为配重。唐仲锋取出里面的大部分，递给苏辰：“穿上，躺上去试试，我从轻到重给你加。”

又是经过一番调校，唐仲锋把苏辰的配重配好了。唐仲锋不是简单地将重量加到苏辰的极限，而是按苏辰的实际情况有比例的加重。这样锻炼效率才快。

“仰卧起坐，试试？”唐仲锋指着器材说。