只要透过这一炼体总纲，练武之人就能够自然而然的沉浸其中，与之心神契合，不由自主的带动自身，熟悉运用对应的动作和呼吸之法。

要知道，陈少君的绘画一道，早就已经达到了当世绝颠的层次，更有画龙点睛的效果。

这一幅练功总纲，尽管只是随意书画，但以他的画技，灌入其中的精气神作用下，自然而然会有着超凡的功效。

练功总纲画完，陈少君才开始详细的阐述，自己所开创的功法。

下笔如有神一般，迅速在白纸之上书写着。

一行行字，神韵内敛，字体间距均匀，却像是有着呼吸一般，让人不由自主的沉浸其中，然后十分迅速的理解其中的真意。

不像一般的武功秘籍，玄之又玄，一个词句，能有数十种解释。

陈少君所写，通篇就一个，直白。

就算是文盲，只要是找了书生讲解，也能够很快弄明白其中的真意。

因为有之前的仔细思索，所以陈少君一个个篇幅写下来可谓迅速无比。

先是从基础的动作开始拆解，然后是其中的原理。

所谓知其然，更需要知其所以然。

大道至简之下，陈少君将其中的许多武道真理，也记录其中。

有时候兴致一起，甚至对应的，会在其中夹杂着几个武功招式，一些应敌原理。

陈少君的底蕴，太深太深了。

经过通灵宝鉴，奖励的武功也太多太多了。

就算是漏出来的一些细微的武功路数，都能够让人如获至宝，收获巨大。