一阵充满了异域风情的舒缓音乐回荡在练功房之中。

在房间中央，一个身穿紧身练功衣的年轻女子在地面上摆出奇特、舒缓的姿势，她的左腿弯曲压在身前，右腿舒展压于身后，前后两膝在一条直线上，右脚小腿翘起，与大腿呈九十度，左臂从背后环过，触摸左脚背，右臂向后伸展勾住了翘起的右脚背，头颅微微上扬。

在这个奇特的动作下，她的肢体、筋膜、肌肉和骨骼得到了最大限度的拉伸，将她本就婀娜的身形衬托得更加迷人。

她的呼吸平缓沉和，每一下都似乎在带动身体肌肉微微蠕动。

周元觉很清楚，李青璇正在做的，是瑜伽体式之中的鸽王式，动作十分标准，展现出了惊人的身体柔韧度、协调性和耐力。

他没有打扰对方，而是等待了大概一分钟，李青璇逐渐解除了这个动作，身体从极度的拉伸和舒缓之中恢复过来。

“你来了？我的瑜伽练得怎么样？这可是和真正瑜伽大师学习的姿势。”

李青璇拿起了一旁的毛巾擦了擦额头的汗水，笑着对周元觉问道。

“一塌糊涂。”

周元觉摇了摇头说道。

“怎么说？”

李青璇也没有生气，擦完汗后，拿起一旁特制的功能饮料喝了一口问道。

“瑜伽的本质，是一种修行方式，和拳法的真谛其实是一样的。”

“瑜伽分三重奥义，分别是体式、呼吸和冥想。这也同时分别对应拳法的三种练法，外练筋骨皮膜，内炼五脏六腑，最后炼人之魂魄精神，精气神三位一体，才是真正的大成境界。”

“刚刚你的体式、呼吸都很标准了，但心思不纯，杂念太多，胡思乱想，和冥想根本不沾边，思想一乱，气血就乱，气息就驳杂，所以一塌糊涂，运动健身的效果是有了，但是想增长功力体能，那就是痴心妄想。”

周元觉摇了摇头说道。