这一来，也是很耗费心神的，但有着呼吸吐纳之法，他却感觉轻松了许多。

相信林黛玉练过了之后，也会慢慢品出此妙法的好处来。

当然，此法到后面，肯定还是会增加一些运动，比如说在跑步的时候如何呼吸，又或者是在其他剧烈运动的时候呼吸甚至打电……不是，是说话甚至唱歌。

这样才能够将简单的呼吸之法，贯彻到身体的实处，而不是无根浮萍一般。

从这个角度来说，这其实还是有一定的科学道理的。

反正现在在船上虽然不好施展，但李昭每天早上起来都会打一套健身操，也把这个教给了林如海。

可惜林如海碍于面子不肯在他面前练习，因为感觉有些动作不太雅观，就是不知道他私底下会不会做。

当然，事实证明显然是有的，不然他现在怎么教林黛玉呢？

“玉儿，”林如海也是犹豫再三，才终于下了狠心，便是抛下这个面子，为了女儿的身体着想，自己也得尽所能，“昭儿还教了我一套额……这个，健身操。我与你施展几遍，你先记着。

“等身体反应好些了，你便依着如此，配合这呼吸吐纳之法一起做了，想来也是能有很好的成效……”

他这么说，当然是自己试过了，知道有用。

林黛玉便有些好奇，不知道这又是什么新花样。

当然，这种场面紫鹃这丫鬟肯定是不能看着了，所以林如海把她支开了，才在林黛玉好奇的目光中，开始跳了起来。

“噗！”

看到第一眼，林黛玉就惊讶极了，连忙捂住嘴巴，但是双眼却瞪得大大的，更是目不转睛，好像不想漏过任何一幕。

这看似十分好学的样子，其实只是因为林如海这样地情景不多见……不，不应该是不多见，而是她从没见过。

这么“活泼”的林如海，确定不是被什么附体了？

当然她很快就想明白了，林如海会这么做，完全是为了自己。

若非她身体不行，让父亲担忧，他又怎么会不顾形象而做这样的努力？

这让她甚至有些想哭，而哭着哭着她却又笑了起来。

实在是因为太好笑了，因为林如海毕竟只是看过李昭做的几次动作，然后全凭着私下里乱跳，结果看起来像却又不是那么像。