“哼~！那当然！你简直是在浪费时间！”

九阴毫不客气，在艾文肩膀上暴跳如雷。

“我先问你，你平日里都是如何修炼的？”

艾文挠头道：“就是跑跑步，练练肌肉，在脑子里模拟一下释放术法的过程大抵如此吧”

他说的有些底气不足，知道修仙一定没有如此简单。

果然，就在他说完之后，九阴直接挑起来咬住艾文的耳垂，大骂道：“这叫修炼？你管这叫修炼？！你连俗世武者的修炼都算不上！更别提修仙！”

“哎呦呦~松口~！你快松口！我错了~我知道错了还不行吗！”

艾文连连求饶，九阴这才松开嘴，气哼哼道：“今天你先给我把真气在体内的运行轨迹学会！然后每日让其在体内交替运行大小周天！”

“周周天？”

九阴沉默了一会，连咬艾文的心思都没有了。

“哎小周天就是指真气从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经历尾闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三丹田和上下鹊桥，上鹊桥在印堂、鼻窍处，下鹊桥在会阴、谷道处作周流运转。

大周天是在小周天阶段基础上进行的。小周天是打通任督两脉为标志,在此基础上再进行练功。在气感慢慢消失，意念慢慢变轻之后，我们就能进入无为的清静冥想境，即练气化神！”

九阴解释了半天，却见艾文若有所思，立刻道：“趁热打铁！你现在就盘腿打坐！进入内观！开始调动体内真气按照我说的脉络运行~！这里灵气充裕，可与一些福地洞天相媲美，以后你就在此处修炼了！记住！运火一昼夜，象一周天。四时生成，阴阳合度，方是自然之道！”

艾文按照九阴的交代，盘腿坐于地面，开始找寻体内的那股真气。

在打坐的虚幻之境，艾文仿佛还能听到九阴在耳边的碎碎念。

这些碎碎念像是黑夜中的明灯，指引他快速找到正确的道路。

“你身上所修炼之‘万劫破体’形成的真气，名为‘劫方真气’！此真气在修仙界也是极为霸道的存在！

我想你应该已经知道，‘万劫破体’遇难而上，遇强则更强！是一种诡谲神秘的无上心法！

至于你修炼的阴阳五行百解，虽然谈不上多么高深，但却胜在全面，够基础！就现在的你来说，使用起来已经绰绰有余了。这套术法你甚至能使用到金丹期！

现在，用心感受体内的真气流动，让它缓慢流过你的每一处窍穴，特别是任督二脉。