这九个境界中，还丹是最重要的一关，有丹成九转的说法。意思是丹成九转，才是完美至极的还丹，而世间修行人要想修炼成元神，至少也得丹成六转才行。

得到这些信息后，季寥便知道他要是想成就元神，最好先琢磨如何丹成九转。

至于还丹这个境界，他大致揣摩出，跟他之前修行的丹成境界应该比较类似，只是丹成无悔，看来他还是做好万全准备后去冲击还丹境界比较好。

得出结论后，季寥用了一段时间养足精神，再开始按照基础炼气法修行。

“先养气？”季寥呼吸几下后，体内便有了气，真是久违的感觉。

通脉的过程就是利用真气打通经脉，不过有天书帮忙，加上季寥的修行经验甚至比所谓的长生真人还要丰富，所以季寥用无滞剑意掺合在那一丝真气当中，轻而易举将所有经脉打通了。

“窍动的关键就是打通玄关一窍，这也简单。”

季寥略微喘口气，便把握住体内玄关一窍所在，这一道难关也是轻而易举攻破了。

“蕴魂就是温养神魂，不过我的神魂力量似乎不弱，此步可以省略了。”

“出神就是神魂离体，这一关倒是其他世界修行体系没有的，不过我有轮回和遁出元神的经验，这也不难。”

季寥冥想自己神魂在一座宝塔上攀爬，到了最高处，跳下来。豁然间便觉得世界大不相同，回首就看到了自己的肉身。

“入化境界要高一点，其实最大的效果不过是神魂的进一步强化，跟出神没多大区别。”季寥感觉到神魂出来后，确实有点难受，说明自己神魂还不够强，但多练习几次，应该能很快适应。他现在说是出神也可以，但神魂一样能做到入化境界才能做的一些事，所以也可以说是入化境界。

没有继续尝试，季寥将神魂回归肉身。

随即他气息不断变化，一会似是养气，一会窍动，猛地又蹦到出神入化的境界。反正就在修行的前五个境界来回跳，乐此不疲。

玩了一夜，季寥最终把境界稳固在养气境界。

说白了，他只是试试后面的境界到底有些什么效果，不是真正就要突破到那个境界。