此刻已近日落西山，彩红的晚霞漫天，还有火烧云，煞是好看。

“腰杆挺直！站如苍松之挺。”

“马步要稳！如老马一样稳健而行！”

“呼吸要有节奏！起伏有律！”

“目光看向远方，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了，这就是凌空虚顶。”

空旷的草地上，传来嘹亮的吆喝声，从言语里可以听出说话人的严苛与一丝不苟。

只见一群身穿绿衣军大汉摆着马步，奇特的姿势一动不动，脸上有汗水滑落，却一动不动。

许易见此，目露赞叹。军人就是军人，基本素养比雄兵连那群瓜娃子强多了。

要让他们半天一动不动蹲着马步根本不可能，可是这群经过训练过的军人不一样。

他们都有着普通人所没有的品质，无比坚韧的意志力，超强的耐力，关键懂得自律，严于律己。

“知道为什么练国术，你们要蹲马步，站桩，要练所谓的三体式！”

许易走在这群军人身边，一边走着，声音如钟，浩大响亮，震撼人心：

“那是因为气的存在，人活着就是一口气，若是没气早就一命呜呼了。

而且人在进行剧烈运动之时，不断呼吸，不断吐息，是很难将气保存在体内，一般人也感受不到它的存在。

所以蹲马，站桩，三体式，这种静类运动便能让我们很容易感受到这股气的存在，也就是内息。

正所谓一股作气，再而衰，三而竭就是这个道理，尤此见得气的重要性。”