但就这么看着天花板我也很不安，我总觉得我在讲话。我的脑子里在想很多东西，很多秘密，不能跟人说的秘密，如果被人知道了就是把柄，万一我说出来了被房间里的窃听器听到了怎么办？

我知道房间里面没有窃听器，我也知道我没说话，但万一呢？

以防万一，我捂着自己的嘴，这样如果我说话了，就能感觉到。

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为什么我要这样？

我又不是坏人。

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我拼命地给自己灌鸡汤。

没事的，不管怎么样，人活着就好，其他都是身外物。所以我不用怕，什么都不用怕，我只要健健康康地活着就好了，我害怕的事情基本不会发生，我不能自己吓唬自己。退一万步说，就算发生了，那又怎么样？大不了从头再来。

我的情绪稳定了一点。

我觉得，我可以自救。

我不能依赖别人，我必须靠我自己好起来。

这只是一个小小的考验而已，我能通过的。

因为我是要当hero的人，我肯定比别人更厉害更勇敢更坚强更有意志力，我从小就经历特别奇葩，所以我肯定是主角，是主角就好办了，有主角光环的，现在这都是剧情伏笔而已。

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我一定可以好起来。

感觉下一秒就要好起来了。

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我去洗了个脸，喝了杯茶，看了会儿视频。

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没有人会活不下去的，只要我想活下去，就一定能活下去。

没有人在为难我，只要我自己不为难自己。