受到ACTN3影响的运动有短跑（包括直道跨栏）、短道速滑、短距离自行车等少数。

RR型具有更高的睾酮水平。

RR型女性的肌肉力量更高，但RR型男性没有显著的提高。

ACTN3的表现型对足球运动员没有显著差异。

非职业运动员ACTN3的表现型在日常生活、学习、工作中没有什么差异性。

不常锻炼的XX型女性在运动后更疲劳。

XX型女性年龄增加后较多偏瘦，当然光吃不动肯定还是会胖的。

XX型女性年龄增加后得骨质疏松症的概率增加（骨密度相对较低），但在统计学上的表现不足以让人产生恐惧，所以该干嘛干嘛，当然适度健身有益身心。

综上所述，培养顶尖短跑运动员（最佳做法）应该从基因型开始选择，8岁以下儿童集体做ACTN3基因检测，选择RR型和XR型，然后再挑选亚长腿型以上的健康儿童，再剔除掉极少数运动协调性较差的，开始集体训练，然后每年淘汰，这样训练个20年，我国应该可以制霸短跑项目了（不是）。

实际上影响成绩的因素很多，“唯基因论”当然是片面的，教练的整体素质、教练的训练方法、训练的强度、运动员的身体整体素质、运动员的心理素质、家庭环境等等都比基因的作用更大，每一个方面都会影响到运动员的发挥。

第170章

奥运会一个单项最多只能有3名运动员参加，而像美国俄罗斯德国英国这样的体育强国奥运达标的肯定不止3人，没能参加奥运会的当然就会选择去刷积分巡回赛，所以今年的田径积分巡回赛也就是顶多比去年稍逊一点。而顶尖运动员也都是“以赛代练”，从以往奥运年的积分巡回赛参赛情况来看，3月到6月跟往年没有区别，都是高手如云；进入7月稍逊，参加奥运会的都要忙着恢复体力。

没在怕的啦！

今年刷冠军难度会比去年大一点，其他人也一定都调整到最佳状态了，可能不会像去年那样10秒90多都能狂拿冠军。