等大家把刚才的内容消化了一会，严子休在黑板上板书中医心理学第二条理论：

人的意念活动和认知定位，对身体有定向性的生理效应和病理效应，包括身体和感觉两方面的变化效应。

“诸位，我们的身体其实是个巨大的生物化学工厂。每天摄入各种食物，呼吸氧气，然后在体内分解化合成各种各样的营养物质。这些都是自动运行的。但是，人体并不仅仅是一台自动运转的机器，还有主动的意识活动。举例来说，如果我们感到悲伤，就会产生眼泪。如果我们感到压力大，身体就会感到沉重。这些都是生理效应。”

“严老师，能不能多说几个身心对应的例子？”王晶晶问道。

“可以。比如身体发麻，对应嫌麻烦的心理。发木，对应不通的心理。发痒，对应闹心的心理。头晕，对应不知如何是好的心理。疼痛，对应气、急、恨、怕和担心。酸，对应艰难和伤感；胀，对应多余和过分；堵，对应什么事情运行受阻；寒，因为人事变坏而伤心无望；热，盼好；干燥，小于预期；……”

严医生在上面讲着，下面几乎每个人都在埋头速记。

电视台赵台长心想，幸亏我有录像设备，不用这么辛苦。

“至于病理效应，如果我们觉得有危险，身体就会产生肾上腺素等战斗激素，从而调动身体的各种资源，来应对危险。但它是有副作用的，可能会引起心季、头痛、血压升高、震颤、无力、眩晕、呕吐、四肢发凉等。心毒生身毒，怒恨怨恼烦，同样会对应地产生各种带有副作用的激素或神经递质。这些就是病理效应。社会上有些人热衷于排毒，其实排毒何如不产毒呢？”

中医院的梅医生提了个问题：“严老师，那我们可不可以反其道而行之呢？比如我们经常保持正面良好的心态，会不会产生各种天然良药呢？”

“梅医生的问题提得好极了。人体有天然良药，比如内啡肽、血清素和催产素等。内啡肽是天然止痛素，可以让人心情轻松愉悦。血清素则是情绪稳定剂，是影响心理健康和大脑功能的重要因子。催产素可以给我们持久的平静和安全感。”

梅医生道：“谢谢严老师。看来真是良好的心态胜于百付良药呢。”

“这可都是宝贝啊。”伍院长一边记一边感慨。