游云揉了揉他的脑袋：“小谦，训练中有任何超过极限的部分，你一定要及时反应过来并且拒绝，虽然我制定的训练内容已经尽可能考虑到循序渐进，但真正在训练中感受这些变化的人还是你自己，你如果不能及时感觉到异样，我从旁单纯地观察，很难第一时间察觉到你的问题。”

“如果长期以往，这会累积造成你身体的伤病问题。”

游云的语气虽然温和，但说出的内容却十分严肃。

苏谦在游云的跟前乖乖地点头表示了解，但是心里又有些烦恼，不知道该怎么处理这个问题。

他在听完游云说的话后，大致也明白了问题出在哪儿。

他常年在梦境空间中训练，在技术训练这一块上，梦境空间中的训练在他脑海之中形成的本能记忆让他可以在现实之中很好地调用自己的各种技术技巧。

但是在力量等相关训练上，他同样也留存有梦境空间中的训练记忆。

在梦境空间中和现实之中，他的训练进度是略有脱节的，于是会造成他在现实之中本能地觉得自己的身体还可以承受更大的力量，但实际上他的身体已经到达一定的负荷强度了。

这个问题让苏谦感到有些头疼，其实解决起来也挺容易——只要他梦境空间和现实之中的训练进度保持一致，就不会再有这样的困扰。

可是这一点也是最难的。

他在现实之中的身体基础素质的训练，距离梦境空间里，还有一段的距离呢。

游云看苏谦脸上一脸烦恼的模样，揉了揉他的脑袋，笑道：“行了，你要记住的就是，哪怕面对再熟悉的训练，也要保持一颗敏感的心，你的年龄，你的天赋都注定了你未来的成就不凡，但是在那之前，你要先保证你自己的健康。”

“对运动员来说，健康是最大的财富之一。”