就连他自己，也会每年给自己放假调整因为枯燥训练，而导致的心理疲惫。

时翡却像是把训练当乐趣，训练上瘾了。

时翡的确是把训练当乐趣，有一点点的上瘾。

他太喜欢这种可以自由自在掌控自身的感觉。

体能训练之后，时翡还有其他训练。

比如他每日早晨，必定会进行发声训练。

作为一个演员，台词功底非常重要。为了演绎好台词中的情绪，经常用到歌唱中的技巧。

正好时翡的养母就是音乐教授，教导了时翡许多声乐技巧。

时翡将音乐上的发音技巧融入台词中，让他的演技更加动人心魄。

发声训练之后，时翡便会背诵一段感情充沛的文章，然后唱一首拥有技巧难度的歌。

这些都是他的养母在知道最爱的儿子想要走上演艺道路后，为他寻找的每日发声训练“教材”。

时翡一直坚持到了现在。

台词训练之后，是形体训练。

形体训练，最主要的是姿势仪态和柔韧度。时翡没有系统性的学习舞蹈，但养父母教导了他许多舞蹈基本动作，以增加他在演戏时的动作流畅度。

让身体变得柔韧之后，也能辅助时翡的体能训练。

秦青舟和时翡太厉害。秦青舟获得了许多科普点数，时翡很轻松的抓到食材并烹饪。

这一场野外求生综艺节目，对他俩而言，和度假没什么区别。时翡便把精力和时间放到了训练上。