脱下负重装备，韩羽的头发已经全湿了，一缕缕地粘在脸上，随便用毛巾擦了擦，喝了几口谁，稍稍喘气后，爬起来继续慢跑。

韩翼趟地上，大口喘气，爬不起来了，关牧云和韩羽一起继续慢跑。

韩羽侧头看来一眼脸不红气不喘的关牧云，心道，这就是3s级的厉害吗？这种强度的训练下来，居然连汗都没多少，又看看已经倒地不起的傻弟弟。

相差一个等级，差距这么大？

韩羽随即又想到自己还是没有等级的废物呢，哎，精神值划分果然不靠谱。

慢跑结束，早上的体能训练圆满完成。

韩羽开始原地做拉伸动作，放松训练中紧张的肌肉，同时可以使肌肉更加柔软且富有弹性。

韩羽第一次当着两个人的面做瑜伽的时候，韩翼看着老姐把身体扭曲成不可思议的角度，疑心他姐是章鱼怪伪装的。

关牧云则迅速体会到拉伸和瑜伽训练的好处，身体柔韧性增强，关节活动范围增加，运动表现也提高了。

韩羽也没想到，上辈子一边追剧一边练习的瑜伽，居然有奇效，高强度的力量训练后可以加速体能的恢复，肌肉的酸痛都减轻了。

“姐，下午数学考完后，咱们一起回家啊。”韩翼艰难地拉伸着大腿后侧肌群。

“不回去。”

“嗯？”韩翼疑惑，“最后一门数学考完就可以放假了啊。”