刘旺祖点点头说，“老爹，你可真是言传身教。”

老爹微笑着说，“我做的只是一个示范。还需要你自己去把握。每天日出之时把经络摸一遍。把穴位熟记在心。把反应体会到位。然后你就按照轻重，去找最佳的结合点。有的穴位是透过皮肉在筋骨里，不仔细你是摸不到的。”

刘旺祖还是免不了要问，“老爹，您老人家说早晚各一次。早上是日出之时。晚上是日落时分吗？”

老爹还是用那句快炙人口的话，“孺子可教也。”

一切完成以后，刘旺祖自己也摸了一遍。

老爹问，“公子，既然休息好了，调整完成了。我们俩该聊的也聊到位了。是不是该启程了呢？”

刘旺祖说，“恐怕我们要日夜兼程。”

老爹问，“为什么？”

刘旺祖说，“您老人家刚才不是已经说了吗？皇上给我们的时间。已经不多了。所以你我二人要日夜兼程。把您想让我知道的，我要抓紧的看到，学到。虽然学的不是很深入，但是今后参悟的时间有的是。基本的东西学到了方式方法明白了。我就会以后自己参悟。”

两个人一前一后出了林子，老爹在前，刘旺祖紧跟着。

最开始还是呼吸导引之法。

紧接着，就是步伐与呼吸分开，仍然按着节奏呼吸，但是脚下提高了速度。

经过气息的调理，刘旺祖已经体会到了身轻如燕的感觉，但是还没有达到身轻如燕的境界。

经过一段的路程，两个人已经来到了都城的边缘。眼前是一马平川，让人心旷神怡。

老爹深情的看了一眼刘旺祖。

刘旺祖懂得了老爹的意思。

老爹提起了一口丹田之气，脚下生风，运用阴阳之气，犹如飞行一般。老爹只顾得自己赶路程，目不斜视，更是不搭理刘旺祖。不管他跟上跟不上，落下有多远。老爹依然提起速度飞奔。

刘旺祖早已经提起了丹田之气，并让这股清流，在全身按照经络循环往复的运行。经过一段时间的运行，丹田气海形成了庞大的储存，元气的数量大大的提高，浑身充满了力量。然后运用气流循环的能量，运行到两条腿上。达到了健步如飞的效果。虽然追不上老爹，但是也没有被老爹甩的很远。

老爹在前面需要辨别方向，寻找路径，所以需要思考。脚下肯定不会任意而行。

刘旺祖血气方刚。虽然气功境界不高，轻功的功夫更是没有。但是青春的活力与体力远胜于老爹。

二者相比较起来各有长短。老爹有功夫在身，所以敏捷，行动迅速，身轻如燕，飞一般的奔驰。

刘旺祖使尽了全身的力气，用尽了老爹所教导他的所有的技巧，一年轻之躯，勉强跟随着老爹。

老爹越走越轻便，越走越快。

刘旺祖越走越熟练，但是越来越勉强。

老爹气定神闲。

刘旺祖心平气和。