众人听着陆垚的解说，而另一边的王达和王一虽说没有加入到这对话当中来，不过陆垚说的话也是传到了他们的耳朵里。

“看来不管是猛虎队还是樊楼队，遇到哪一个都不太好对付啊。”

“是啊，还要防着他们的远射才行。”

二人此时已经在为皇天队做起了规划，想着如果第二轮遇到这两个队伍的时候，自己要怎么来应对。

而此时场上的局面也在发生着变化，伴随着樊楼队的防守阵型移动，他们禁区外面正中央的区域其实剩下的防守队员已经不多了，后防线上的队员大部分都已经被猛虎队那两个边锋给吸引了注意力。

此时的潘文脑海中忽然灵光一闪，看着场上的局面，他瞬间明白过来了什么。

“小心对方远射，主动扑上去！”潘文看着场上站在禁区附近的两名后卫队员大声喊道。

远射是足球领域之中非常有难度的一个射门技巧，其中远射的路途上需要不断的练习，并且在远射的路上踢定位球的时候需要用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法，而整体来说他的特点是踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大。

远射是一种什么的方式，其中远射在世界各地的主要方式也是有些不同，其中南美、西亚球员的远射胜在速度和角度，因为他们的小腿摆动奇快，而欧洲队员的远射一般胜在力量，他们扎实的基本功能保证他们把所有的大腿摆动力量传达到球上，另外业余球员来说，正足背是他们打远射的最佳位置，而职业球员的方式就更多了。

远射拥有着极为强大的战斗力，其中远射踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。

远射的技巧其实有很多种。第一个是外脚背射门，外脚背射门有一点我们要记住，这一点非常非常重要，我们要直线接近球，而不是像我们平常射门一样从侧面接近。将支撑脚放在球后一点旁边的地方，不要放在球侧否则我们无法完成击球，支撑脚放好后，用惯用脚的脚外侧踢球的中部，上半身前压，惯用脚向身体一侧随球，随球不要太快，要把球吃住。第二种是正脚背射门，这种射门方式在比赛中运用的最多，我们脚尖向下，用鞋带位置击球即可。

我们要用惯用脚，直接击打球的中间位置，这种射门就是力取胜，我们不需要考虑太多，确保射门能够打正就足够了。射门时，支撑脚要稳，上身前压，以免将球打高，特别需要注意的是，我们在运动射门，身体往往会后仰，所以，我们即将击球时，要将支撑脚稍稍前迈，以便身体能将球压住。射门过程中不能直线助跑，这样不便于我们发力，效果也不会太好，我们要弧线助跑，这一点一定要记住。然后，脚尖向下，锁死脚踝，直接击打，技术要领正确，力量自然会来。

第三种是脚内侧射门，有一点弧线的脚内侧射门，贝克汉姆将这个射门发扬光大，如果我们是右脚选手，我们要击打球的右侧，这取决于我们的目标，如果我们想让球离地近一些，我们可以从球的中间向上部提拉。正脚背射门的时候，我们需要脚尖朝下，锁死脚踝，在这儿也相似，和传球时差不多，脚踝要锁死呈90度。脚踝锁死，击打球的外侧，不是向正脚背一样直接击球，而是要摆腿有一个向内的弧线。

最后一个是两种技巧的组合，叫做大力弧线，有正脚背射门的力量，又比外脚背射门更准确，首先脚尖向下，脚踝锁死，和弧线射门一样，有一个向内摆的随球动作。不是直接击球，而是包裹着球，弧线球时我们会击打球的右侧，获得旋转效果。在这儿也一样，但是我们脚踝不是锁死90度，而是要向下，用鞋带或者脚背位置击球。

掌握远射的技巧的同时还需要加强身体素质的全方位提升，特别是腿部力量的加强是非常重要，对腿部肌肉进行全方位的力量提升才能在远射时更有力量才能踢出时速更快，质量更高的远射。

听到潘文指挥的樊楼队两名后卫队员自然是不敢怠慢，他们朝着已经到了禁区旁边的猛虎队队员扑了上去。然而，从时机上来说已经晚了，猛虎队的那名中锋队员选择用大力弧线的方式进行直接远射，潘文看着他射门的样子，忽然想起了昨天训练的时候，猛虎队队员就曾经做过专门的远射练习