终于将剩下的几个做完，宗新觉双手一松，搭着扶手喘气。

“恭喜，成功达成引体向上40个的成就。”模仿着中央电视通报喜讯的语气，楚虔泽顺便递了个毛巾过去。

宗新觉接过毛巾，他是真的没有力气说话了。过了会，觉得好一点后，这才说道：“下次我训练的时候，你可以多吼一吼。”

“怎么，觉得有我的鼓励，运动比较有动力？”

“多来几次，我肯定很想打你。”我正累死累活，旁边却有个人坐着喝饮料，简直太欠收拾了。

宗新觉扯出个笑：“借着仇恨值加持，到时候比斗场见面，说不定还能赢你几次。”

“你想家暴？”楚虔泽震惊了，眼睛微睁，满是不可思议。

“开玩笑。”宗新觉呼出一口气，站起身开始做拉伸运动。

楚虔泽在旁边帮他压，过了会开口：“你今天提前拉韧带了？”

“没有，为什么这么问。”宗新觉换了个手伸到前面，舒展一边肌肉。

“感觉你腿部韧带比之前好很多，以前跟个竹筒一样直的要命，现在大概算是，可以弯曲的竹竿。”

原本伸展动作顿了下，宗新觉将头埋下去，换个方向：“我在家里有做练习，最近比较注重这方面的训练。”

本来就是随口一说，楚虔泽也没有怎么在意，但是看到宗新觉的表现，他觉得，事情似乎没有这么简单。

只是拉韧带？

这事宗新觉不说，他也不知道。

将手松开，楚虔泽往后退一步：“差不多了，开始下一个项目吧。”

“知道了。”抹了把汗，宗新觉坐在软垫上，双腿曲起。

楚虔泽直接背对着他，坐起其双脚上面：“这个不多，就100个。开始！”

……

结束一个系列的项目后，楚虔泽站在旁边，低头望着趴在地上的宗新觉，有些好笑。“虽然挺累，但是也不必这样吧？”

那是一点点累吗？

宗新觉此时浑身透湿，瘫着连说话的力气也没有，只能默默翻个白眼。

“这一套就是要连着练，才有效果。现在休息，效果就要减半了。”楚虔泽提醒。

宗新觉深吸一口气，从地上爬了起来，“继续。”

虽然对方是按照自己的说法行动，但此刻积极性不高。自己这套计划是有些严苛，但是如果坚持下来，效果绝对很好。

开始的第一周是最难的，等适应了些，就会感觉好很多。

思索片刻，楚虔泽蹲下身，撑着下巴说：“要是能把这一周坚持下来，我们就去约会。”

宗新觉眼神一顿，猛地转身望向楚虔泽。

“你说真的？”

看来挺有效果。

楚虔泽扬起个笑：“当然，我不骗人。”

“所有训练坚持一周？只要一周？”宗新觉再一次确认。