他现在做的事情，其实很简单。就是坐着最基础的训练而已。深蹲，蛙跳等等。

只不过现在的他身体上带着足够多的负重，这些负重的话本来胖子负重在身上就已经是很艰难了。

但现在的话他还要继续做这么多的动作，怎么可能不疲惫？

可是没有办法，如果说胖子想要减肥的话，只能是如此的去训练。

当然了同时还会配合一些其他的方法，比如是服用一些药物等等。

这些都是必要的，甚至是为了盘子的减肥。胖子的母亲甚至是给他专门的请来了专业的按摩人员。

目的就是为了能尽可能的而恢复，以及提升他的恢复速度。

终于莫言在袁裘即将真正虚脱的时候放弃了对他的折磨。

“好了，我就大慈大悲的放过你，让你休息一会吧。”

听到莫言如此说，胖子一时间则是满脸的放松。直接瘫坐在了地上，他已经是没有任何的体力可以再坚持下去了。

毕竟对于他来说，的确是需要好好的休息一下了。

只不过袁裘不知道的是，他也许不应该休息。这种休息之后的话，会让他更加的痛苦。

莫言仅仅是让袁裘休息了十分钟的时间，刚刚让他感觉到放松的时候。就直接将他给拽了起来。

同时莫言的眼神中还带着一丝丝的微笑。他的微笑中还带着一丝的嘲讽。

其实这也是余生他们计划好的。

因为他们只有真正的让胖子的意识提上去之后，才可能真正的让袁裘自愿的减肥。