刚获得的这个勋章，是他拥有的第三个防守型勋章。

而且……“果然，黄金级勋章都会有直接的硬性加成，孤立无援也一样，都是不管我技术到没到位，大部分加成都可以直接获得。

但是如果要用好，就得把防守端配套技术练好，看看压迫防守大师要怎么训练吧！”

心念一动，系统提示来了。

“想要成为超顶尖级压迫防守大师，基本功的打磨，就需以成为防守大师为目标。

第一阶段训练目标：各区域一对一单防防守站位和脚步移动……

据系统判定，使用对象特殊签约球员张昊底线站位以及脚步移动已达到良好水平，最终训练时间会根据实际情况减少。”

“良好水平的底线站位和脚步移动……噢，对了，之前沃西先生教过我这个，练了好久，他才满意，原来已经达到良好水平，我以为我充其量及格呢，对我要求这么严格的吗！”

吐槽了一下，张昊看了下第一阶段的9个部分的训练目标。

一对一单防方面需要的基本功很全面，也很难练……

“我似乎低估了一项技术要练到超顶尖所需的时间，如果要打比赛，可能得两年……但如果两年能把压迫式防守练到95的水平，也非常快了吧！

诶……我一个人练，总归是闭门造车，能否像和沃西先生学防守那样，某个区域专门找人教？有人指点，加上学习模式根据系统规定的训练要求来模拟训练……

等等，这是什么。”

张昊看到第一阶段的训练的描述最后有一条“注”。

“……注：1若在学习模式中开启模拟训练，将会在模拟训练时通过立体投影观摩训练内容，寿命消耗以模拟训练所需消耗为准。2完成第一阶段训练后，可开启学习模式《压迫防守大师》撰写，消耗寿命：90天。”

“模拟训练有对照，再找个防守大佬在真正的训练中指导……”

有了围绕开发的防守型勋章、有了训练提升卡，张昊防守端终于有了最明确的加强方向！