毕竟这也算是个人秘密了。

可惜姜宁不知道，庄翎不仅力量和速度高，就连精神力都是高的离谱！

三项极限，三种基因锁，那是姜宁想都不敢想的。

毕竟他要不是成为了半尸，连力量基因锁都难以开启。

第二天八点，庄翎伸了一个懒腰，感觉自身状态很是不错。

昨天吞食了五颗二阶命核，力量终于是达到了极限，359。

精神力虽然没有增长，却也隐隐有提升的迹象。

唯独速度，又是卡住了。

“张弛有度才能最有效的强化身体，并不是玩了命的锻炼就能一直提升。”庄翎看了一眼满脸疲惫的姜宁，有些无奈的说道。

一般人刚接触锻炼方法的时候，能做一个小时都是很厉害了。

可是这货，昨天足足锻炼了三个小时才体力不支，不得不停下。

第61章 弱是原罪——

我感觉提升还是不小的。”姜宁虽然一脸疲惫，但是心情还是很不错的。

三个小时的锻炼进度，都赶上他之前两三天的进度！

这要是掌握了全部的动作，那得快到什么程度？

想着，姜宁也是越发的兴奋。