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hiit=高强度间歇训练。it=间歇训练……

第45章 不听话

最后在徐郦的强烈要求下，夏云则跟她回家指导拉伸，顺便指导一下减肥期间的饮食搭配。

正中徐郦下怀。

一边指导一边吃饺子？想都不要想。

夏云则饿得口水泛滥，可惜没筷子，他一个斯文优雅的小公举干不出用手抓食物的事，只好望饺兴叹，无奈瞪眼。

这什么塑料学员，连双筷子都不借，忒没人情味！

徐郦金鸡独立，拉伸股四头肌，两条腿酸爽得嘶嘶直喘，脸上却带着暗爽在心口难开的愉悦笑容。

可惜她没爽几分钟，陆远非说要借一下洗手间。

只见这位老兄洗干净手，拈起一枚饺子送到小教练嘴边，柔声道：“张嘴。”

徐郦：……本饿货机关算尽，狗男男曲线救国？

夏云则两眼眯成一条线，上身不自觉地朝饲养员倾过去，可惜没有一条尾巴来摇一摇。

徐郦丧丧地躺在瑜伽垫上，一腿平伸一腿蜷起，膝盖贴拢上身进行臀部拉伸，从鼻腔里发出一声高贵冷艳的“哼！”