又过了几日，蒋灵骞和沈瑄不曾放松警惕。那个怪客几乎每天夜里都出来，在房顶上飞过，不知上哪里去，四更天才回来，但从来不来打扰他二人。于是也就渐渐放了心，不去管他了。

蒋灵骞不能下地走动，不免烦闷，要沈瑄继续教她弹琴。她本来心性聪慧，又有名师指点，自然琴技日精，沈瑄听她独奏可以深领其意，悠远空明，颇有一流琴师的风范。白天，蒋灵骞让沈瑄扶她到院中，观看他练剑。岂知还没看到半日，她就大摇其头：“沈大哥，你这洞庭剑法练得不对。”

沈瑄道：“阿秀姐姐教我练这剑法时，也总说我练得不好，不是方位不准，就是步伐凌乱。总是我年纪大了，比不得你们从小练起的。”

沈瑄此时练习的是洞庭派的基本功夫“梦泽剑三十六式”，正是乐秀宁当初在葫芦湾教他的三种洞庭派剑法中最简单，也是他练得最熟的。这套剑法动作端正平和，不露锋芒，易于初学者每日修习。但练到精湛时，自有一种雍容大方，包罗万象的气度。蒋灵骞看他练完几遍，也略略感到这剑法的要义精神之所在。

她想了半天方道：“不对，她说的不对。我虽没见过洞庭剑法，但按常理看来，你的姿势方位也拿捏得很讲究了，当无大错，连气度也显得很好。可是你这样去迎敌，就只能对付对付一些末流武师罢了。我问你，你舞剑时，是如何运用内力的？”

沈瑄奇道：“内力？我没有练过内功，谈何运用内力？”

蒋灵骞“嗤”的一笑，道：“这时还这样对我说。好啊，你们洞庭派的内功大大的了不起，是祖传秘技，不传之密。你也不用装傻，今后我可不敢问了。”

沈瑄急道：“离儿，我几时瞒过你什么！那日你教我‘青云梯’和‘踏莎行’时，我就心中疑惑，却不曾问明白。究竟我怎样能练会你的轻功的？”

蒋灵骞道：“你真不明白还是假不明白？只有身具精湛内功的人，才会听完‘青云梯’和‘踏莎行’的轻功口诀后，一练而成。你说你不会武功，我可一直都相信了。直到那天你受了钱世骏两掌，我驱动内力为你治伤时才发现，原来你身体里的内力，还在我之上。不是这样，我怎敢让你在一天之内练就‘青云梯’和‘踏莎行’，一般人非走火入魔不可。唉，其实我也该早就料到。钱世骏当初劈你那一掌，用尽毕生修为，狠辣无比。换了常人，肯定当场毙命。可是你呢？不但生生受了，而且连倒都没倒下，一直又吃了一掌。这可不是你自己的内功帮你撑住的么？”说到这里，脸色有些凄然，似乎想起当日的情形心中犹是难过。

沈瑄听得一片茫然：“你说我有内功？而且还很强？”

蒋灵骞道：“是啊，你真的没练过？总不会是天上掉下来的吧？”

沈瑄很高兴，也禁不住满腹疑虑，沉吟半晌，问道：“离儿，医书里的气功，种种吐纳方法用于强身健体，治疗内疾。医生习来，有时也用于给病人发功疗伤治病。这一门功夫和你们习武之人练的什么内功，内力的，是不是颇有相同之处呢？”

蒋灵骞道：“我并不懂医，也说不好。但爷爷以前讲过，医家的气功和武学的内功同出一源，大同小异。你原来练过气功，这就差不多。”

沈瑄自幼读得最多的就是家中所藏浩如烟海的医书。沈夫人虽将沈彬所藏的武学卷册尽数毁去了，但医书完好无损。她没有想到，这些医书中大半载有各门各家详尽的气功练习法门，又有许多如形意拳，五禽戏之类的健身操。沈彬作为一个武术名家兼妙手神医，又在批注笔记间留下了许多高明的见解。沈瑄本来好学，看见这些东西，当然勤勤恳恳的练过。虽然旨在健身驱病，与实战打斗没什么关系，但年复一年，也练的身轻骨健，气息停匀，内功浑厚。单是这些医书也还罢了。沈瑄幼年在洞庭湖老家时，害过一场大病。沈醉当年所疼的就是这个小孙子，亲自运功为他驱寒，又教了他几句歌诀，令他每日练习百病不侵。沈瑄略大些后，独居葫芦湾，每每思念起祖父来，就练习那些功夫。也是他天生聪明，虽然年纪很小，沈醉讲解的那一套歌诀和练法倒记得清清楚楚，一毫不差。单这一套内功，他一心一意的练了十几年。那些从小练习武功的孩子，往往刀枪棍剑，天天在招式上下功夫，于内功一道，多少有些不暇顾及。反不如沈瑄这样，不学武功，只练内力，倒能够专心致志，加之他本来天赋就好，因此练到今日，不知不觉成就斐然。倘若真的只是手无缚鸡之力的一介书生，筋骨散软，气血单薄的，不要说蒋灵骞的轻功，就连乐秀宁教的几套洞庭剑法，也断断不可能有力气学得会。所以天下武功，总须勤练而成，只是过程不同，却定然没有投机取巧，一蹴而就的。