他们能做的只是锦上添花。

只有自己老老实实通过训练，将自己真实训练成果在赛场上发挥出来，得到的提升才会更多转换为整体实力的提升。

而且，系统那边，已经将三分球命中率的数据给到了小数点后两位，现在是4006。

这次需要突破瓶颈期的数据更加苛刻。

意味着自己想要继续在三分球上有所突破，就必须在赛场上，通过自己的能力，投中更多的三分球，将命中率稳定提升到41，系统才会给出新的提升计划。

所以现阶段，自己要提升的首先就是中距离。

在当时的nba，没有一手稳定的中距离，是无法在联盟打出名堂的。

当年的四大分卫，无论是科比、ai，还是卡特，麦迪，他们都有自己拿手的中距离投篮。

而且，麦迪的成名绝技干拔跳投，至今还是球迷们津津乐道的话题之一。

既然已经找到下一阶段的训练目标，那就向着目标前进吧。

“系统，发布训练任务吧。”

“好的，今日训练任务：1、完成球场内侧翼和底角的500次面对障碍的中距离投篮。2、在完成后300个中距离投篮时，需完成一次半场折返跑之后出手命中投篮。完成之后，可将中距离命中率提升至30，助你好运！”

又是面对障碍干扰，又是死亡折返跑，听到这两个的名号，陈程头皮忽然一阵发麻。

又是一次叠加训练内容，又是考验自己体力的一天。

面对障碍的投篮，之前已经领教过，那不是一般人能想出来的玩意。

对面不是真人，全是虚影，不会出现体力不支的情况，更没有情绪上的波动。

虽然是工具人，可他们下起手来可一点都不含糊。

系统给出的判定机制也是非常的迷惑。

陈程有时候感觉在他们的防守之下投篮，比在场上面对真人时候投篮还要困难。

但是，有什么办法呢？中距离这块短板如果迟迟补充不上，三分球的提升越来越慢，后面的比赛只会越来越难打。

之前当着所有记者的面放出去的“只要自己参加就必然取胜”的狠话，岂不是就要被啪啪打脸了？