对减肥的小知识和要点，钟岚可谓娴熟于心。

以前因为年纪小无知，又憋住一股劲，信了网上那些‘你胖只是因为你不够努力’的话，不管不顾地每日慢跑。虽然跑的速度慢，但负荷太重，她以为累就是在瘦，无视了身体发出的警号，伤了膝盖，一直没好。

这次，自然不能重蹈覆辙。

依着本来的慢跑习惯，热身过后，慢跑一个小时，再做拉伸运动。

回到家的时候，钟岚出了一身舒爽的汗，跟妈妈打过招呼后，便去洗澡重新换上家居服。

抬头一看──怎么才一点半！

第42章

何谓证道？

这个词语， 多出现在玄幻小说之中， 每人心里都有属於自己的道，独一无二， 而成功证道， 便称得道， 飞升成神，证明了你所坚守的道是正确的──写小说，何尝不是如此？每人的想法都是独一无二的，想知道谁才是最优秀的那一个， 以笔证道吧！

这并不是钟岚发明的词， 在写手云集的论坛[龙的城堡]上以‘证道’搜索， 能轻松搜出大批直播证道， 或是证道成功来散财的帖子。不知就里的人一看， 还以为这是八海神仙聚集之处。

套路文盛行，但能成名的作者，骨子里的部份都是坚定而无可取代的。

成功者， 必有其过人之处。

证道不限题材， 在哪个网站，写哪种题材， 只要有成神的可能， 都能够证道。只不过，在男频写手之间公认的， 终点小说网的玄幻频道， 才是终极的证道。