张浩心里终于明白，弥封这是要控制一批人，他说道：“好吧，你是大神，你是老大，你说算！”

第二天清晨五点不到，张浩就被弥封吵醒。

起床锻炼！慢跑三十分，然后到地下基地去！

张浩并不知道，弥封在调整他的身体，人类身体弱小，弥封必须要让张浩的身体强壮起来。

三十分钟，不但有慢跑，还有快跑，弥封一通折腾，让张浩出了一身汗。

洗完澡，张浩进入地下室的电梯，直接下到十六层。这一层竟然有一个健身房，摆放着各种锻炼的器械，弥封开始新一轮的指导，继续折腾张浩。

一个小时不到，张浩已经大汗淋漓，喘气若狗，呼哧呼哧的他觉得肺都要飞出了，这种强度的训练，要不是之前有纳米机器修补，他早就动不了宅男的生活，几乎让他体能弱到了极点，以前虽然早晨会起来跑步，可那种强度，能够维持健康就很不错了。

第十九章 锻炼和吃肉

被虐成狗，张浩心里其实还是满意的，因为有弥封督促，他就没法懒惰了。人就是如此，如果不是自律性极强的人，大都是能坐着绝不站着，能躺着也不肯坐着，尤其张浩又是发了大财的人，如果没有督促，还不知道懒成什么样了。

人都想着自己能好，能上进点，可大部分人都被现实磨平了所有雄心壮志，就算锻炼身体，大都也是一时兴起，一旦陷入痛苦状态，就会毫不犹豫的放弃。

而有了弥封大神在，就算张浩自己想偷懒，也是不成立的，并不是弥封大神想要折腾他，而是他的身体不达标准，弥封就不得不继续折腾他，什么时候达到标准，弥封才能走下一步，这个过程，就看张浩如何努力了。

累得和死狗差不多，张浩全身哆嗦着坐电梯回到地面。

晚上还有一次锻炼！

张浩一屁股坐在地上，他想死的心都有了：“大神，能不能缓缓啊，太累了啊！”

不能！

唉！张浩叹口气，慢慢回到房间，他就想着躺在床上，看看身上的汗水，就算全身酸痛无力，也只能一步步挪到卫生间洗澡。

草草冲洗了一下，穿了白色睡袍，张浩又一步步挪到房间，就想着躺下。