清漪透过帷帽，看这上清大帝须发皆白，一双狭长的凤目似睁非睁，虽说是鹤发童颜，但是肤色到底和年轻神仙不同。

清漪不禁暗想：这样高的修为，盘古正宗，怎么还会老？这驻颜术不是修士最基本的吗？

这只怕也是虚相，都说佛家无色无相，观音又有百相，而对于上清这样地位修为的神仙，已没有这么在意皮相。

不过洪荒世界的女神，还是少有能堪破皮相的，何况是原主和清涟那样的动了凡心的女神。

上清有教无类，虽然像她这样出身高的女神可以坐在近前，如玄青都坐到上清最近的地方了，但是现在他对脚根不好的小妖也没有轻视之嫌，反而容忍度很高。

上清没有太多的废话，直接用他显得苍老而亘古的嗓音开始讲《黄庭经》。

其实作为一个穿越几世，国学底子相当深厚的人，赵清漪是读过现代的《黄庭经》的，只不过那个没有这样高大上的修仙作用。

她在研究道家历史和道家养生学时，看过各个种类的《黄庭经》，懂得些养生法门，对延年益寿倒是极好的。

上清派道门的《黄庭经》按赵清漪现实世界的历史，形成于汉代到两晋的时期，显然要用这个神仙世界来论正史，那是牛头不对马嘴的。

其实，让她这样经历的人来穿越，是分分钟会被她弄得出戏。

但听上清讲到炼气养元之法，肺气为气之本，起于三焦，调五肺之元气。再及津液吞于丹田，以求长生之法。肾主五脏六腑九窍津液，肾气则是这一切的根本，肾藏精气，则长生不老。

对于那些脚根浅的妖族，他们便是修成人了，不好好修炼比人类也长不了多少年性命，《黄庭经》对他们是极有助益的。

如清漪、清涟这样天生神胎，便是不好好修炼进阶，活个几万岁也不是什么难事，这些内容初一听显得太过浅了。

清涟果然听了一会儿便有些不耐了，但是上清大帝讲经，她还坐在前排，哪里敢走？

她心中烦扰，不禁去偷偷看玄青，但玄青虽然觉得此时的经文太浅，仍然听得十分认真，他本就在幼时入了上清门下，对恩师极是敬重。

玄青发现有人看他，也不禁回看一眼，见清涟美貌不可逼视，一丝也不下于望月宫月族银玥天女，也不禁怔了怔。

只开一回小差，玄青不禁自责，又认真听经。

清漪却一边听经，一边将经文讲解与她现代所接触的一些知识相对应，如此更好的理解和展开，暗想听得此经，自己如在现代，当也有更好的养生之效。

她又不禁回忆之前系统让她学的《九阴真经》也是正统道家武功，武道没有仙道这样神奇的纳灵气为己用的方法，但是调节内在奇经八脉滋养五脏六腑却是自有奇妙之处。

再行展开，她之前为清涟挡雷劫重伤十年时，对阴阳二气有深刻的悟性，五脏对应五行，又不脱于阴阳二气，但那样重伤也紧紧用十年养回，可不仅仅是大荒山灵脉的原因。