“我没事儿。”

“你也太帅了。我以后也要练习拳击。像你一样，打败别人。”他迷弟一般的说着。

旁边的张帆呵呵了：“为了让你早日实现目标。每天再增加一倍的运动量。”

“不要啊，寒哥救我……”叶清泉哀嚎的说着。

……

一晃叶清泉在这边训练一个月了。身体以肉眼可见的发生了变化，原本那身材像白斩鸡似得，但现在薄薄的肌肉匀称的分布在身体的各处，肌肉里蕴含的爆发力却不可小觑。

叶清泉每天都是混着眼泪来练的。七天换一个训练的组合，他肌肉酸痛刚刚适应了其中一个组合，马上就换成了另外一种，永远都是疲惫和疼痛 ：“教练……轻一点。”尤其是每天用泡沫轴滚肌肉的时候他都鬼哭狼嚎的。

张帆的下手非但没有变轻反倒是还更重了一些：“这聚集的筋要是不弄开，你明儿下楼都费劲儿。”

叶清泉也知道教练是在为他好。但实在是太疼了。

“啊……”他连话都说不出来了。只能用力的拍着地上的胶垫太可怕了……

终于两组滚完了。

叶清泉眼泪都挂在了睫毛上，他本来就是那副清秀男生，此刻红着眼眶分外可怜。

张帆道：“切，这才那儿道哪儿啊？明天继续换组合。”叶清泉就是被叶寒保护的很好的那种温室的花朵。这点运动量都受不了，当年他们在体校的时候，运动环境还没现在这么舒服呢。哪儿像现在，运动完还能冲个澡，在里面的跑步机上稍微跑两圈，然后再清清爽爽的回家。

甭管叶清泉怎么说他是魔鬼教练，张帆现在满意的不得了。

就在这个时候，外头敲门的声音震天响。

“谁啊？”张帆皱着眉头说着。