球刷地一下就飞了过来，根本反应不及。

就算接到了球，动作也变形得不堪入目。

说好的高远球，结果往哪打的都有。

排第二位的学员：大兄弟你什么情况？你行不行啊？练了两天是练了个寂寞？

起开让我来！

10个球后。

第二个学员：别问，问就是emo了。

教练一直在旁边吼：“架拍，胳膊往后拉！往后拉！转身靠腰腹和旋臂发力！谁[哔——]教过你用肩膀发力了？屈膝，不屈膝怎么蹬腿？记住要蹬腿！拧胯！你拧胯了吗？不要切拍！拍面给我打正了！声音不对就是切拍了！你在那等着干嘛？摆造型吗？不要等着球来！去追球！位移不够！再多跑两步！得让球在你前面！”

众学员：别念了别念了，师父别念了。

总之，二组三组一片人间惨剧，记得腿上的动作就不记得手上的动作，摆好手上的动作就直接挥空拍，姿势很优美，除了拍子碰不到球，没有任何毛病。

对这个局面，高晟和吴羽一点也不意外。他们早就跟节目组说过，现在让学员练多球还太早了，根本练不起来。节目组哭唧唧，大哥，您真带着这群崽挥六天拍，我们90分钟的正片剪什么，剪空气吗？

不意外，可该生气还得生气。提前做好心理建设，也不妨碍两位教练一大早被气吐血。

好在一组还算争气。

周瞬是一组第一个上的。这十个高远球他不能说都打得很完美，至少全都接上了，也都打过网了。

对比隔壁两个组，这就是世界级水平。

岑渊第二个上。

啪——！

第一个球，声音清脆。

羽毛球是一项可以听声识球的运动。光听击球的声音，就能判断这个球的发力、击球点、力量与速度。

声音对了，球就对了。

岑渊第一击，就让两个教练及隔壁两个组的学员都齐齐看了过来。

第一个球，沿着中场线，以一条高高的圆弧轨道飞回了对面。

岑渊全神贯注，目不转睛，看着发球机的出球口，回中，后退，架拍，蹬腿，拧胯，转身，挥拍。

击球。

啪——！

依旧是清脆的一声。

依旧沿着中场线，高高飞回对面。

连续两个堪称完美的高远球。

有女嘉宾低低地“哇”出声。

第三击。

啪——！