总馆内演武厅。

二师兄法拉克站在加隆身边，正负手纠正他的基本姿势。两人站在一起，对比起来犹如大人和小孩。

虽然加隆这段时间越发强壮高大，但和二师兄法拉克比起来还是差了一大截。

法拉克上身赤裸，浑身古铜色，肌肉犹如浇灌的水泥柱子，皮肤表面隐约能看到青色筋络。和大师姐一样，他的身上也纹着一头白虎，不过是在胸膛。而大师姐是在背上，蔓延到两臂。

而且他的一头灰白色长发随意的披在肩膀上，穿着白色西裤和皮带，给人一种野蛮和文明揉和的强悍气质。

“武术除开很多基本进攻和防御的固定招式外，更多的就是这些基本练法了。我记得我给你说过，这些练法都是长时间经过前人总结出来的，什么样的出力不会损伤肌肉韧带骨头等自己的身体，什么样的技巧能够最大达到格斗效果，而且对自身的伤害达到最小。这些都是无数前辈用身体亲身总结归纳出来的，是锻炼人体本身的根本秘诀。”

法拉克拍拍端正站着白云格斗技练法架势的加隆背部。

“加隆你要记住，这个架势不能有任何偏差，身体的重心，架子的稳定，都必须要注意到，动作一丝一毫都不能错，里面最主要的是你要站出一种如山的气势。感觉自己非常沉重，非常沉重！”

“一旦错了一丝，长期站下来，你的膝盖，肩膀，都会出现问题。”

加隆用力点点头。

“知道了！二师兄！”

法拉克满意地看着加隆的姿势。看上去就像一头扬起前腿的大象。

“一些初学武术没有底子的人，都以为武术只要懂了理论核心，就可以随心所欲地创造招式打法，而且创造出来的打法比起套路什么的强出太多。认为这些套路都是传统传承下来用来禁锢人思维的。完全没用，只是花架子，这样的说法只是片面的。”

“可惜他们只看到了一面，从实战格斗上来看确实自由打法很强，但是那是对身体损伤完全无视的基础上建立起来的。那是伤人先伤己的路子，也是找死的路子。一般这类武术家越强越是活得不长，虽然他们确实实战很强。”

法拉克跟着加隆比出同样的象形架势。

“架子是会随着时代武术的发展而变化的，曾经我们巨象门的架子不是这样，现在这个架子是经过老师修正改良过的。所以这个架子要站出你自己的感觉，感觉自己最沉稳，最不易被撼动的架子感觉，这样就对了。”