“就只是想想就能跑得那么快吗？”卫青驰似笑非笑的说：“我真希望营里的士兵们都有你这样的意志力，不管做不做的到，将脑子里的想法化为行动再说，这样我们大云铁骑肯定能傲视中原，成为最强的一支军队。”

夏侯悦音也知道自己破绽太多了，可那又如何？他万万想不到她是穿越而来的。

她话锋一转，“我觉得要强健士兵的体能有很多方法，首先呢，就是要改善伙食。”

卫青驰奇了，“你是说我们军营里的伙食不好吗？”

“不是不好，而是不对。”她相信大云朝肯定还没有增肌减脂的概念，而入伍的士兵高矮胖瘦都有，那些比较胖的，体能肯定会比较差些，而且还有各种疾病的风险。

“怎么说？”卫青驰更好奇了。

夏侯悦音侃侃而谈，“吃得丰盛不如吃的对，士兵是吃饱了，可只是饱而已，对他们的体能毫无帮助，甚至吃了不对的伙食还会昏昏欲睡，不想操练。”

卫青驰对她这一番见解很感兴趣，“我不明白你的意思，你能说的更清楚点吗？”

“好的增肌伙食是各种肉类、鱼类、鸡蛋和蔬菜，以玉米、地瓜、马铃薯、南瓜等等来取代白米饭和面条跟各种面食类，汤品的话，大骨汤是最好的。”

见卫青驰眼眸闪闪地看着她，似乎饶富兴味，她连忙说道：“不要问我为什么，我就是知道，若是信我，你回去不妨一试，看看士兵们的精神是否比较好。”