在八月份英超开赛之后，私教也不会回国，仍然住在路西尔这里，为他安排个性化的训练计划。

比起暑假一个月的魔鬼训练，开赛之后的训练计划将变得更加灵活，是对白天队内训练的一种补充，不会妨碍到他周末比赛的体力，但又能够打磨那几块不足、需要针对的小肌群肌肉。

竞技类运动员和专业的健美人士不同，他们不会去过分地追求低体脂率，因为脂肪在球场上的碰撞也能够起到一种保护作用，这就是为什么古代的那些大将军都会有个大肚子，那就是典型的脂包肌身材。

但是！

就算没有分明的八块腹肌，球员一般也能够拥有四到六块的腹肌线条，尤其是发力时，那些硬邦邦的肌肉个个充斥着力量的美感。

像后世的什么某白斩鸡国足啊，或者汉堡达人阿扎尔，通通都是摆烂的反面教材。

然而他们在阿森纳训练基地报道的第一天，明眼人都能看见路西尔比世界杯的时候要稍微结实。

在西班牙海滩上晒黑两个度的法布雷加斯，抬手就放到了路西尔的胸上。

“我还以为是我看错记错了！你的胸肌怎么真的比之前饱满了？”

继续反手拍拍，法布雷加斯叽叽喳喳：“连屁股都翘了！”

如果是现在的路西尔去穿西装和衬衫，估计能变得更加诱人。