老头就像无情的机器一般，安排接下来的训练。

苏陌一边忍着，一边回应道。

“没问题，但是我能够问一个问题么。”

“问。”

老头很耐心回道，这一刻就像一名非常负责的导师一般。

“我刚才坚持了多久？”

“三十七分，十二秒，勉强及格，但是不够。”

“那要多久才算够？”

“当你能够坚持一个小时算小有成绩，两个小时算不错，三个小时算优秀，如果能够完全驾驭那就最好不过。”

老头直接给出标准和期望。

苏陌听完后咽了一口吐沫，头皮有些发麻，哆嗦的回道。

“明白了。”

……

很快三个小时之后，苏陌从药池内爬出来。

出来一瞬间，他顷刻间感觉到神清气爽，就像解脱似的。一扫之前阴霾，精神抖擞的对老头说道。

“好爽，体能怎么训练。”

老头拍了拍手，偌大实验室中心，升起一个小型竞技擂台。