前世邵秋实得到一本名叫《双全法》的典籍，依靠《双全法》中的法门，无论坐卧行走，灵力都能在根骨经脉中自主流转运行周天生生不息，以此快人一步。

《双全法》需筑基修士方可运用，邵秋实先前只是炼气境用不上，如今筑基成功，终于能派上用场了。

《双全法》需得筑基之后方可运用，事实上，也只有筑基和金丹期方显奇效，到了元婴反倒寻常得很。

因为《双全法》说起来玄妙，究其原理，就是将精神力分出一缕，专作引导灵力流转之用，不受思虑行止影响。筑基金丹修士精神力有限，才需要功法典籍辅助，元婴修士精神力庞大无匹，别说分出一缕引导灵力运转，就是分出千百缕各行其职也不在话下，更有身外法身等窍门，修炼起来事半功倍。

只是一个结丹一个结婴便困住许多修士，多少人终其一生都结不出金丹，又多少人终其一生都结不出元婴，对于这些人而言，《双全法》便是千金难换的重宝。

邵秋实初入筑基，第一次使用《双全法》，需得如炼气般盘膝入定，分出一缕精神力熟悉体内周天路径，此后灵力自主运行生生不息，就不拘泥于坐卧行走了。

邵秋实凝神入定，内视之下，以灵力切割精神力。

精神力与神魂紧密联系，碰一下都要神魂剧颤，要生生割下一缕，轻则休养数月，重则神魂俱灭。此法甚险，也是筑基之后方可运用的原因，炼气修士太羸弱了。

幸而邵秋实是重生而来，精神力之强远超寻常筑基修士，又有古蜀重宝太阳神鸟定神魂，切割精神力固然疼痛，但速度很快，只用了一刻钟的时间，整个过程都保持着清醒。换作旁人，只单单分割精神力一事便要浑浑噩噩又断断续续用上数日甚至十数日的时间。

精神力分出之后，邵秋实按熟稔于心的周天路径引导着体内灵力流转。

开始还有些阻滞，行得缓慢，待行过三十六个大周天之后，便熟练了。

邵秋实睁开眼睛，她已从入定的状态中醒来，但能够感觉到体内灵力还在运转，与摒除杂念后凝神入定的速度一般无二，说明《双全法》成功了。