而正式开始的训练啊，并不是那些教练口中的，他们已经没有资格训练袁瑶了……

真训练起来，个个都是拿出看家本领的功夫，

竭尽全力要把袁瑶调教 到底！

她一天到晚的训练计划，是完全拉满的状态！

自由泳的部分，刘教觉得自己忙不过来甚至还专门带了一个助教！

倾尽全力展现了刘教的特殊的训练方式，一套流程打下来，袁瑶对刘长青大为佩服！

刘教之前的训练营名不虚传，难怪让无数运动员趋之若鹜。

他有一套自己独特的呼吸法，能够帮助运动员尽快的调整状态和呼吸频率，而且这套方法几乎适配到任何运动员身上。

这套呼吸法的内功几乎是刘长青独创的，也十分的具有中国特色。

毕竟功法都有外功和内功打配合这一说。

刘教教授这套呼吸法的时候循序渐进，跟袁瑶说完要领之后，又体贴的安慰道。

“可能稍微有点难，但是你别着急。我之前带过的学生里，最快的也用了一个月，有的太笨的一年都没入门。”

旁边的助教嘀咕着，“能够上刘教训练营的学生都已经是凤毛麟角的天才了，这还需要一年！难度是真的大，要不是因为这难度大，导致必须让刘教一个个带，训练营的名额也不会到现在也这么紧张。”

他也有点好奇，之前那些天才都用了差不多一两个月，最快的一个月。被所有人称之为天才的袁瑶需要多久的时间。

会比一个月快吗？

也许会突破刘教之前的记录，三个星期？

这样的念头刚刚的闪过，就听到袁瑶那些略带兴奋的声音。