最开始他们的计划其实就学大概10个左右就可以，可是对于米希尔需要曾经沉淀了30年的计划里，这不过是沧海一粟，他有总结整个全球，主流与冷门的一些游泳姿势，大概接近百来种。

给袁瑶的10种不过是其中最具有代表性的。

袁瑶需要熟练掌握每一种方式，并且到最后成为集大成者，在熟练的基础上完成提炼以及提升。

这里面的难度是呈几何倍数的攀升的。

毕竟学的越多就越庞杂！

从中整理出来信息的难度也会越来越大。

袁瑶有点明白为什么之前，几乎没有人能够完成这样的训练了。

难度大，要求高，并且有一定的风险。

风险在于，运动员有时候并不是学的东西越多越好。庞杂而不精可能会让运动员在竞技的路上反而迷失，甚至毁掉整个运动生涯。

米希尔讲述完整个计划之后，整个人处于兴奋状态。

“用中国孔子的话来说，集百家之所长，取其精华，去其糟粕！”

“瑶姐，只要可以实现，那你就会成为成为全球第1个，其众家之所长的，全能型游泳运动员！”

“别人有的优势你也有，别人没有的优势，你还有！这样的全能型运动员，放眼整个游泳圈，没有一个人可以做得到。”

在整个游泳圈里，即使放眼到全球，不同的运动员都是有自己的专精的，有的擅长自由泳，有的擅长蛙泳，在训练上也会有额外的突出。

如果有人称某个运动员是全能型的，不会有人觉得她多么厉害，因为全能等于平庸。没有任何项目额外突出的人，才会在各方面都平平无奇。

所以目前整个游泳圈子里，其实都没有真正全能型的运动员，即使是被所有人称之为传奇的国际飞鱼，蛙泳也是他的弱项。