而节目正片里就把练聚云跑十公里这一段非常完整地剪了出来。

从刚开始跑的时候意气满满，到两公里的脸色苍白再到五公里的体力不支，最后是怎么坚持完的十公里，光看练聚云两条腿软趴趴的就能知道了。

曾北就是汗出得多了点，可能是平时就跑的多了并没有什么太大的面部呈现。

就是和曾北一对比，就显得练聚云十分的狼狈。

这会儿小金就给练聚云弹了个微信电话过来，让练聚云找准名场面去发微博。

前头已经错过了一个唱歌的部分，还是小金看练聚云的微博迟迟没有更新才马不停蹄地上线帮她把微博给发了。

但现在翟东宁这头确实事情有点多，她没有多余的时间来帮练聚云发微博了，只能给练聚云打电话让她自个儿来。

练聚云后知后觉，赶紧让杜美莘过来帮她和电视机拍了个合照，并配文：[曾老师的荔枝西瓜酸奶冻非常好吃！推荐四颗星！！]

附图就是她穿着单衣的素颜照，对着镜头比了个大大的耶，笑得眼睛都看不见了。

小金要的营业肯定就是这种，粉丝要的也是这样的，完全公式化的宣传粉丝会点赞会评论，但数据完全比不上艺人个人照片。

练聚云的微博发得猝不及防，很多粉丝都在津津有味地看节目，都在弹幕里发表看法以及哈哈哈，等广告时间刷微博的时候，距离练聚云发微博已经过了十多分钟了。

而练聚云也回来微博，选了十多个粉丝进行回复，然后冲了一会儿浪，就下线了。

艺人本次在线五分钟。

陆彤给她打了个电话过来，她和杜美莘两个人一言一语的争着和陆彤聊天。

结果到头来杜美莘和陆彤却聊起来了。

完全就把练聚云给撇到了一边。

练聚云默了一会儿，看着自己的手机被杜美莘霸占，只能转头默默地看着电视。

节目很快就又开始。

吃早餐的那一段放出来的很少，但练聚云不得不佩服橙色tv的后期，即使只有几分钟的早餐片段他们都处理得非常好。

这种后期剪辑处理就看的很舒服。

当曾北问到她有没有被两位老师的鼾声给吵到练聚云作出否定回答时，弹幕里一片的不信。

[练练肯定听到鼾声了我赌三毛钱]