秋生路过，黑色秀发带起一阵深藏功与名的风。

至于这些训练单能够起多大的效果？

看看丸井四块腹肌的肚肚就知道了。

丸井哭丧着一张讨人喜欢的小脸，他的一张带着婴儿肥的脸都瘦出了流畅的线条。

“我不要腹肌了！我不要腹肌了！我怀念我的柔软的肚子呜呜呜！”这是吃多少草莓乳酪蛋糕和巧克力泡芙都弥补不了的痛！！！

仁王叹了口气，他已经很久没有恶搞丸井了，他最近也被新训练单搞的身心俱疲，虽然效果是很显著没错，但对他们的伤害是身体和心理两个层面上的。

这负重就重到离谱好吗？

天天戴这么重的负重不怕影响发育吗？

国三时能长到一米八的柳：不会，我经过缜密的计算，每个人身上的负重都是微调过的，你们身上佩戴的这些东西并不会给你们的生长发育带来什么负面作用，如果长不高只可能是你们自己的原因。

累归累，该吐槽还是得吐槽。

“puri，你也只能在幸村去办公室交作业的时候说这话了。”

“你懂什么？这叫适当的放松。”丸井理直气壮。

“切，不就是趁幸村不在吗？幸村在你还舞的起来？”