快乐又充实的日子好像过得特别快,一转眼,柯箫两个月的私教课时间就要到期了。
柯箫这天早上睡醒去了厕所,出来上称后看到两脚之间的数字,“哇”地一声大叫:“我掉二十斤啦!”
冯宝宝穿着睡衣出现在旁边:“回去做个体测你会更加开心。我不是让你留着两个月前的健身服吗,一会儿带上,我带你回广州。”
柯箫一日三次吃的都是健康餐,早上八分饱,中午七分饱,晚上六分饱,欺骗餐吃到她吃不下为止。
冯宝宝的厨艺很好,柯箫这两个月并没有委屈自己的嘴巴和胃,全是靠运动瘦下来的,
因为吃的健康,加上早睡早起,每天保持运动,她的皮肤都变得更好了。
两个人吃过早饭后,冯宝宝直接开车,带着柯箫回了广州她的健身房里去量维度、做体测。
结果当然很令人惊喜。
冯宝宝不是随便说说的,她直接摆出了数据。
柯箫现在的体脂率,已经是她这个身高的人的正常数值,不再偏胖。
因为做了很多力量训练,她的身体维度比这个身高体重不运动的人要好得多。
冯宝宝不知道什么时候打印了两个月前拍的柯箫正面侧面的照片。
又让柯箫换回两个月前第一天来健身房时穿的那一身健身服,站在原来那个位置,又拍了一次前后左右的照片,打印出来。
用红笔写上大大的两个月前、两个月后。
把对应的照片贴在下面。
然后对开两米远,对柯箫说:“怎么样?”
柯箫转身,张开双臂,用力地抱住她:“谢谢!宝宝我真的非常非常感谢你!不光是因为你带我健身。”
冯宝宝抬起手臂,拍了拍她的背。