第225章

[美娱]野孩子 米迦乐 880 字 8个月前

“嗯?不好吗?不喜欢吗?”他稍微用力了一些。

“别弄疼我。”她嗓音微哑,性感之极。

“baby,我爱你。”

“我也爱你。”她唇齿之间溢出难以压抑的呻-吟声。

他万分满足,觉得这真是世界上最美好的事情了。

*

度假的时间过得飞快,每天游泳、乘游艇出海、沙滩烧烤、日光浴,还有专门的潜水教练带着潜水器具过来教他们潜水,订的浮潜教程,在小岛周围合适的水域潜水,水下的珊瑚礁、鱼群,中午自己随便做点什么食物吃,晚上会有厨师来做正式的晚餐,六菜一汤带主食,不重样,每天轮着做,米饭、面包、意大利面都有。

两个人都减了一些体重,尽管吃的很多,也没能抵消水下运动消耗的卡路里。莱昂纳多吃得多,但健身也多,他不太喜欢跑步,说健身教练说跑步会磨损关节,增加膝盖和脚踝关节的负担,他做过膝盖手术之后就更要避免长时间跑步,于是就用其他健身方法补偿,深蹲、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐,每天按计划健身。

游泳也是很能塑身的运动,消耗大量多余脂肪,整体塑身。

有了一点腹肌,但仍然不会是专业运动员或是健美运动员那种虬结的肌肉。

成年后骨骼是不会再变化的,身形的变化在于肌肉群的变化,脂肪含量的变化,健身消耗脂肪,增加肌肉群的厚度,怎么看就都不再是4年多以前《边缘日记》时期那个身材削瘦的少年体型了。

脸上骨骼也不会再变,变化的是脸部肌肉,现在还没有地心引力的痕迹,就是脸的宽度相对增加了,不再是少年样貌,长成了成年男性的脸庞,还带着一丝男孩的青涩感觉,却又已经有了成熟男人的性感轮廓。