三尺宽二丈来长的桌案摆上素斋，一桌两边正好坐八人，加上坐正位的道人一共九人，每人一碗粟米粥，几盘咸菜，众人落坐又先念经文一段。

典造敲响小钟，各自方才能动快，上清规矩繁多，用斋时不能吃出吞咽吸溜之声，不能讲话交头接耳等等规矩，尤其戒士，初戒违之处罚，初真戒违之就算犯戒条。

到这时季禺才明白在折溪里第一次宴会鬼神之时，王恶所说的那句“仙家虽受崇敬，到底不如我神道富贵，虽不朝上帝，不拜三皇，自由逍遥，但也有众多清规戒律…”

这是真不如神道富贵安逸，神道日日欢宴，歌姬美婢为伴，高衙大府，富丽堂皇。不过季禺转念一想，苦是暂时，总有好的一天，也就散去杂念，默默喝粥。

自这日起季禺每天按时打卡上班，哦不，是按时早晚功课不绝，扫洒殿宇，添长明灯油，劈柴烧火，挑水运浆，寒荫观中各司主事早有人招呼过，季禺是大痴散人带入上清宫中，所以日子虽清苦，却也无人打扰。

时光荏苒，须臾又至授戒之时，玉德因顶撞经主，被罚重新持戒三月，季禺则一直谨慎言行兢兢业业，也有些背景，至四月末，观中各高层职司递上报呈，言季禺于观中敬师守礼，克己守戒，友爱道友，经典通达，往上清升授初真十戒。

四月三十一，静空早早领着季禺等五位升授初真戒的道人赶回上清宫，季禺也与数月为见的几位道友重逢，刘环，枣青，吕岳，罗宣悉数而至，季禺多日未见，上请老方丈得以共宿一舍，也诉说离别经历。

五月二日，得授初真戒的众人再次匆匆而别，各回了自家宫观，观中道友纷纷向季禺五人道喜，季禺终于也戴上了混元巾，换上深蓝袍，摆脱了道童身份，也能被称一声道长。

这一日休沐不须杂役，季禺忽然静极思动，耳边响起[时代在召唤]，便未习练剑术，在观外空地外打起了广播体操，时如仙鹤展翅，时如老猿缩身，带起风声阵阵。

四周围了一片扫洒道士，季禺一套打完收功，一旁头戴五岳冠身着杏黄道衣的经堂高功静檀道长不禁抚掌叫好:

“玉枢道友好拳法，鹤虎之形，又能似熊伸鸟吟，虎虎生威，却总能不离方寸之外，真真好功夫，不知此功何名焉…”

季禺见众人围观，面色一愣，赶紧回过神，朝经主道人回道“回静檀道爷的话，这个拳法是弟子梦中所悟，换做《广播体操拳》也，自演练以来，强身健体，有筋肉骨正之效”

静檀眉头一皱，开口笑道“拳法是好拳，不已杀敌为要，却正和吾道门之风，只是名称古怪了些，此广播拳不错，你无事也传我们些，这名儿也不好听，贫道给你改个好拳名”

季禺自无不可的道“只要有空大家互相演练学习便是，贫道绝无保留倾囊相授，那还请道爷尊口，起个好名”

静檀手抚长须，沉吟片刻道“看你这拳法时有蛇形狸翻，鹞鹰转爪，猿猴纵跳，又有仙鹤展翅，老熊伸筋，变化多端，那就取熊鸟二形唤作熊伸鸟经之术吧”

“好…就以道爷所言，熊伸鸟经，嘿嘿…好名字，符合形象”季禺赞叹颔首。

“玉枢道爷，你可也得教教我们呀…”

“是啊…玉枢道兄”一众道人也纷纷开口道。