季椽赶紧摇头：“不用了，捉竹鼠太麻烦，还是吃普通家常菜吧，明天我来做！”

第二天季椽亲自下厨，终于有理由回复正常的饮食量，而且因为前两天吃多了，他今天还吃得少了点，弄得宋冀宁有些担心，于是第二天跑到市里找黄燕写了一堆食谱准备回去做给季椽。

黄燕店里的小妹见他居然因为“缘缘吃饭少了”特意跑来找食谱，少女心感动得不得了：“黄姐，我从没见过你儿子那么体贴的男人，以后谁做他对象得多幸福啊！”

黄燕呵了一声：“别想了，他就是有对象也不会比对缘缘更好了，我这老妈除了蛋炒饭也没尝过他手艺呢！”

宋冀宁回来后，终于好好练了一番厨艺，季椽也在一旁帮助，很快他的水平就达到家常小菜的水准了，除了偶尔比较咸，总体还是很不错的。

7月的天气越来越热了，家里的一台电风扇不够三人吹的，季老根便经常出去找朋友顺便纳凉，晚上才回来。宋冀宁和季椽都不愿出门，季椽还好，给他一本书他能坐一天，宋冀宁却坐不住。他每天顶多只能花一小时来看书，剩下的时间真是闲得满地打滚。

又不能总闲着，宋冀宁就开始锻炼身体。每天练仰卧起坐俯卧撑都不够，不知道是不是天太热的原因，宋冀宁总觉得胸口闷闷的，全身精力无处发泄。

“缘缘，过来。”

正在卧室看书的季椽被叫出来，见宋冀宁光着膀子，双手撑在地上做俯卧撑的姿势，对他说：“你坐我背上来，增加点难度。”

季椽迟疑：“这样会不会太重了？还是算了……”

“不重，放心吧，不行的话我会停下的，光这样练总觉得力道不够。”