窗外骤然明亮，滚雷轰鸣而来，白锦禾气得回房：“明早再起来晨练。”

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翌日正好是周末，白锦禾起得比打鸣公鸡还早，穿好衣服下楼去跑步，走到客厅时，师父忽然问：“叫着对门的朋友一起吧？”

“谁跟他是朋友！”白锦禾气呼呼：“我根本不会跟他走近一步！”

说完，白锦禾关上门，一鼓作气准备先跑个十公里。

天刚蒙亮，楼梯内的灯灭了一盏，白锦禾刚踏出去一步，脚底打滑，整个人瞬间飞了出去。

倪山岚昨晚从师父那里打听到消息，正要一同出去锻炼，突然听见楼道内“咚”地一声闷响，心底一惊，连忙冲出去。

“锦禾？”倪山岚顺着窗外模糊的光亮，隐约见到下面有一处黑影，他试探地问，“是你吗？”

白锦禾疼得哼哼两声。

倪山岚心慌地跑下去，将人搂进怀里，打开手机光，照着寻找伤处，“哪里疼？”

“脚踝扭了。”白锦禾一动，疼得倒抽一口气，这具身子太弱，崴个脚疼得像断腿。

“我们先回家做预处理。”倪山岚将胳膊穿到白锦禾的膝盖下，横打将人抱起来，三步并两步迈上楼梯，侧身撞开门，熟门熟路地将白锦禾放进卧室里。

听见声响出门的师父吓了一跳，“这是怎么了？”

“叔叔，家里有药吗？”倪山岚说，“锦禾掉下楼梯，伤到脚踝。”

师父险些以为自己听错：“只是崴脚？”

怎么着急得崴到头？