九月中旬后，孩子们的情绪基本稳定了。

江濯和时意也敲定了糯糯的第一个兴趣班，也问过小丫头的意见，因为好姐妹洛洛在学舞蹈，小丫头表示也要去学舞蹈，和洛洛一起。

江濯和时意全票通过，那就去学舞蹈，每天放学后去学一个小时，然后放松半个小时，就在幼儿园附近，非常方便，老师会亲自过去把孩子们接走，家长只需要去舞蹈室接人就可以了。

安顿好孩子，江濯也开始对时意加紧训练了。

之前给他足够长的放松时间，但已经九月份了，那边随时都有可能通知他们去采集基因，如果体质不过关，还得继续排队。

时意懒了那么久，和糯糯一样有了抗拒的情绪，不过好在现在训练的时间改成了晚上，刚好是江濯下完班回来，糯糯去学舞蹈，他则被江濯拉到训练室锻炼。

先在跑步机慢跑一个小时，然后快跑半个小时，放松身体，压压腿，再来十几分钟的哑铃训练，如果时意感兴趣，还可以继续跟糯糯一样接受功夫方面的额外培训。

但是实际上，一个半小时后，时意已经觉得自己要废了，特别是休息后还要继续举哑铃，颇有些生不如死，但是做父母的，都准备要孩子了，又不能不负责任的颓废下去，不锻炼，其实是在给未来的孩子制造风险。

但人嘛，总有劣根性，犯懒是很正常的，虽然犯懒，但时意在江濯的监督下，还是会努力完成训练任务。

江濯看着计时器夸道：“虽然懒了这么久才恢复训练，但有之前的基础，已经比最初刚锻炼的时候好多了。”

因为时意好久没训练，江濯也没有天天逼着时意练，偶尔还是要休息休息，按摩按摩肌肉，太高强度，时意的身体素质受不了，得一步步来。

不过呢，通常休息的时候，江濯总想对无还手之力的时意做点什么，毕竟在隐蔽的空间里，只有两个人，看着挥汗如雨一脸潮红的时意，就容易想到他在床上的情态。