相比他们，楚痕的精神就好不少，毕竟他们团近来没什么活动，金暖的作息也算比较健康，连带着他都跟着健康成习惯了。

早饭是粥和煎蛋，女嘉宾们要简单画个妆，男嘉宾就随意一些，先到厨房盛饭了。

主动跟魏怀狄和赵空问了早，楚痕顺手帮他们盛了粥，本季嘉宾里，他和孔孝娟同龄，比其他嘉宾都小，而他又比孔孝娟出道晚，所以算起来是资历最浅的，随手多做点事也是正常的。

“年轻就是好啊，看小楚，多精神。”魏怀狄笑道。

赵空揉着脸，说：“哥，我也挺年轻的。这大概和年轻没啥关系，全看作息。”

魏怀狄觉得有道理，就感叹：“像小楚这样作息健康的年轻人越来越少了。”

楚痕只是笑了笑，没说话。

对于没睡好的人来说，吃早饭都没胃口，加上味道又寡淡，大家吃得都不多。只有楚痕把一整碗都喝完了，还吃了两个煎蛋。

后期在他的空碗旁边打出小字“健康作息的人，棒棒哒！”，随后又在其他嘉宾的剩饭边打字“熬夜党也要注意身体和饮食哦！”。

“没有对比就没有伤害！”

“真的是，如果没有重要的事要早起，真不觉得熬夜有什么，反而很快乐，但如果有需要早起的事要办，熬夜早醒的我就仿佛是个游魂。”