邱声连续两年保持着严苛的工作状态，写歌、录音、混音然后听发布后的反馈，就算偶尔状态不好，也会五个工作日内调整完。

但现在不行了，柳望予勒令邱声在家认真地休养到录音棚时间腾出来。

这天是他正常检查的日子，邱声前往医院。

屏州的演出事故后，邱声终于不再逃避擅自停药的事，给章医生打了一个电话。等他从屏州休养到能下地，回到东河后，章医生为他做了一个完整的测量评估，邱声的焦虑情绪显然已经引起了一系列的健康问题，同时人格风险那一栏，“偏执型”与“强迫型”的数据远高出正常的参考区间，状态非常糟糕。

章医生建议他住院治疗，邱声先开始不肯，但对方态度前所未有的强硬，几乎是让他被迫接受了。

那段时间他一个人在东河，没有亲人也没有朋友，每天对着病房雪白墙壁和一堆瓶瓶罐罐。打了很多针，吃了很多药，期间还检查出胃部息肉和十二指肠胃溃疡，息肉切除了，但肠胃因为太久的饮食问题落下慢性病。

这次再去医院，章医生听说他在亚湾的遭遇后，邱声以为她会生气。

但她没有，只是给邱声倒了杯热水：“不要害怕承认自己的软弱……这并不可耻，也绝对不可怜。”

她很少给邱声提建议，住院是第一次，现在算第二次。

邱声答应：“我尽量去调整。”

章医生没信他说的“尽量”，笑了笑：“不过起码你今天说了很多话，这是好的转变。邱声，不要低估你自己的力量，也不要高估它。设置目标是为了让我们有仰望的对象，并非为了让你时时刻刻被不安全感包裹，达不到又怎么样呢？试着去思考这个问题。”

“好。”邱声说，他眼底有点迷茫了，“可是我怕别人失望。”

“邱声，先做自己，再做别人眼中的自己。”章医生像个知心阿姨那样在他对面坐下，“你是什么样别人就会看到什么样，要相信你关心的人也同样关心你。”