每个人内心深处都有一个“希特勒“，每个人的面具背后都是痛苦、恐惧、愤怒、愧疚、忧虑或者妒忌等你所能想到的这些东西。它后面藏着一个痛苦的灵魂，每个人都是如此，无一例外，否则他就不会来到这个世界上了，早就开悟了。

每个人每天都跟小我做各种斗争，如果你觉得羞愧，不好意思面对，其实没有什么不好意思的，越是掩饰，爆发力越强，每一个秘密都会被曝光的。

相比之下，我倒是更欣赏那种不喜欢就直接说拒绝的男生，他不带着面具，就很难伤害到别人。事实不会伤人，面具才伤人。

我自己在婚姻里，也秉持一个法则，就是说真话，诚实，因为装才会累，一句谎言需要十句谎言去掩盖，不装就会自在。

忧虑是容貌最大的克星……

我一直以为卡耐基《人性的缺点》和《人性的优点》是同一本书，结果从图书馆借回来后发现不是

但是内容说的还是人性缺点，这本书用了大量的篇幅说忧虑。这个世界上，每年有很多人死于心脏病，患上胃溃疡，或者高血压，关节炎，风湿症，抑郁症，甲状腺疾病，它们几乎都是因为忧虑、紧张导致的，也可以说是“近亲“了。

其中，忧虑是容貌最大的克星。

我们很多时候会觉得，自己吃喝无节制、不防晒、不抗糖、熬夜，导致容颜加速衰老。但是所有这些，都抵不过忧虑的杀伤力。它会让你表情难看，眉头紧皱，会让你头发脱落，会使你脸上出现斑点、溃烂和粉刺不断。

而化妆品和保养品的出现，或多或少，解救可深陷于“暗无天日“巨大精神压力中的女人，这不也是一件好事吗？

卡耐基觉得，当一个女人知道她外表还可以很漂亮的时候，就不会紧张了。

化妆品不是万能的，但它也从深层次减轻了女性的精神苦痛。

拥有一份好心情才是最好的天然化妆品，只有保持心安，才不会早衰。但是保持内心平静这也是最奢侈的，需要时刻察觉，历经心灵的锻炼，直到长出肌肉。

最后，如何克服人性这个最大的缺点——忧虑，卡耐基也给出了很多实在的方法，感兴趣的可以去看看。

看书名，很多人觉得他的书是鸡汤，我想这个是最大的误会。

这两天，学校里中考，出奇的安静，我都两天没跟着做眼保健操了

以前考完试，暑假就来了。我每次都想着早早完成作业，然后放肆地玩。结果就得个想字，带着这种忧虑，一直拖延到收假最后几天才奋笔疾书，完成质量大打折扣。

你想到的事情马上去做，想发圈就发，想见谁就见，想吃的不要等，想赚钱马上动手，不给脑海剧情上演的机会，会减少很多自身能量的损耗，整个人舒畅起来。

再回想我父母从小给我灌输的那种理念，我想买个新衣服，再等等，等到过年；我想有个零花钱，等到你拿奖状再说；我想吃个鸡腿，等到过节再说。

几乎是没有一次痛痛快快满足的，看到任何机会我都是习惯性拖延，因此也错失很多。虽然说家里穷，但这些也不是很难满足的事情啊，完全就是父母思维一转变的问题。

现在面对我女儿，每次我把“再等等”说出口，我就反思自己。脱口而出一个“好”字，或者鼓励，你就去做吧！

活在当下，这样才能做个快乐的小孩子呀！

#如何淡定面对催婚催生