星期五。

听到闹铃，洛野像诈尸一样，从床上直立起了上半身，把正在下床的李昊阳给吓了一跳。

“我去，洛野兄，我差点从床上掉下去。”

见过肌肉猛男被吓到的样子吗？

洛野见过。

他呆了一会儿后，突然就笑出了声。

“教练，你知不知道你刚刚的样子有多好玩。”

“行，那你把锤哥叫起来吧，我去洗漱了。”

“好。”

洛野开始穿衣服，然后来到了王大锤的床边。

叫醒锤哥，是一件很困难的事情，但是他早有准备。

他提前让余秋雨给自己录了一段语音，此时直接点开了让王大锤听。

［行不行啊锤子，这才两圈就开始喘气了？］

［行不行啊锤子……］

［行不行啊……］

“谁tm说老子不行？”

王大锤睁开眼睛，冲着洛野的方向怒道。

“呦，醒了，还得是咱们鱼子哥啊，教练一巴掌叫不醒，沈乔一屁股勉强叫醒，我们鱼子哥只需要一句话就行了。”

“去去去，困死老子了，让我再睡两分钟。”

［行不行啊锤子……］洛野继续播放语音。

“打住，停，我知道了，你赶紧给我关了。”

王大锤坐了起来，连忙下床。

洛野也将语音关闭，他有点害怕再继续下去，锤哥就要过来揍他了。

每天去操场晨练，最重要的并不是跑多少圈，而是能够坚持起床。

只要人能够到操场，那么就是一种胜利。

长此以往，就有了早起的习惯，那么晨跑这件事情，就已经完成了八成了。

剩下的两成，才是跑。

毕竟，跑很简单，每天早起很难。