夏青柠知道她在极力忍着，也知道这些年她一定是忍习惯了，才会在这么疼痛的情况下，依旧一声不吭，但是人都有表达情绪的权利，痛了喊出来也没什么丢人的，而且一直隐忍，力气就会分一半在精神上，也不能彻底将身体打开，于是在她身后鼓励道：

“莫雅，喊出来！”

莫雅虽然疼得衣服都湿透了，却依旧咬紧了牙关，夏青柠加大了身上的力道，就在感觉到莫雅快到极限的时候大声说道：

“喊。”

身体的极限，加上夏青柠的暗示，莫雅终于不再隐忍，大声地喊了出来：

“啊……”

突破心理防线后，一切也就成了顺理成章，接下来，莫雅不再紧咬牙关，身体也舒展得更开。

打完饭的苏向南，回来时路过训练场，听到里面低沉的“惨叫”不自觉地停下了脚步，

他是知道韧带拉伸有多么痛苦的，特战队员为了练就自由搏击的硬核腿法时，就会强行拉开韧带，只要一练这个，即使是铁骨铮铮的汉子，都会疼得嗷嗷直叫，有的甚至会眼泪狂飙。

现在看着那个纤瘦的姑娘，即使疼得脸色煞白，却还是努力坚持着，不自觉也有些动容。

为了变好，她是真的很努力！

伫立了好一会儿，他苏向南并没有去打扰，转身走开了。

等训练得差不多了，夏青柠放开了手，告诉她可以了，莫雅腿一点一点地收回，在不觉间，她早已经泪流满面。