“既然心法你已背熟，便知内力需聚气于丹田...”

“字面意思我都懂，可到底怎么聚气呢？”

“你盘腿坐下，凝神静息，调整自己的吐纳速度，感受吸纳进体内的气息，慢慢引导它往你的丹田处去。”

苏以瑶按照顾宴令说的方法，静下心来慢慢去感受。

片刻后，苏以瑶吐出一口浊气，双手托腮撑在自己的腿上，“哎，可能我没这个天赋，完全感受不到。”

顾宴令见她这带着点娇嗔的小模样，笑着走到她身前蹲下，“坐好。”

等苏以瑶坐正身姿，他将自己的手贴合在她丹田处的位置，“你再试试。”

苏以瑶闻言闭上眼睛，按照之前的指示，细细感受着。

顾宴令见她进入状态，手掌微微运起内力，牵引着她体内的气息朝丹田处慢慢汇聚。

而此时苏以瑶觉得体内一股股的暖流正朝腹部那里汇聚而去，她按着内息循环的走向，渐渐摸索出了些门道。

顾宴令见她似是掌握了其中要领，便松开了贴在她丹田处的手掌。

半个时辰后，成功聚气于丹田的苏以瑶兴奋的从地上一跃而起，小跑两步跳入了一旁守在她身边的顾宴令怀里。

顾宴令惊诧之余，下意识的伸手接住了她，托住她的腿部防止她往下滑落，任由她的双腿环在自己腰间。

而因为高兴丝毫未觉不妥的苏以瑶在惯性下双手环上了他的脖子，“我成功了，我成功了。”

顾宴令笑着夸赞道：“嗯，你成功了，很厉害。”

“这内力还真是很神奇的东西，我现在觉得自己丹田那里暖洋洋的很舒服......”