秦光恒踩在海滩旁边的浅水区，一叉子下去就是一条鱼，连着叉了不少鱼。

沈元元在一边和颜晴一起用藤条编了个简易的鱼篓出来，乌齐鸣和黎子霖在抓一边螃蟹。

很快，鱼篓里就装满了螃蟹和鱼。

七个嘉宾一起返回点着火的营地，三个女嘉宾负责处理食材。

男嘉宾们正和秦光恒一起研究海水如何提纯出海盐，秦光恒还制作出来了海水淡化器。

这下大家的食物和水源都不用担心了。

沈元元将开膛破肚的鱼穿在木棍上，撒上海盐腌制入味，最后在火堆上烤制。

颜晴将螃蟹一个一个洗刷干净绑了起来，丢进大铁锅里水煮，熬了一锅海鲜汤。

等做好饭，天已经黑了，大家也都忙碌了一天没有吃饭了，锦一峰还去椰子林里摘了几个椰子回来。

今晚的晚餐非常丰富。

有螃蟹汤，烤鱼，水果，纯净的蒸馏水，大家一起举杯欢庆今晚，好不容易在录制节目的第三期，制作出了一顿像样的晚餐。